11 марта состоялась пятая встреча участниц заочного отделения проекта «НеВЕСомости-5» с психологом Семейного центра Катерины Ковровой Натальей Воробей. В центре внимания были самые важные для каждой женщины вопросы – как создать дома атмосферу любви и взаимопонимания и как говорить близким о своих чувствах.

Встреча началась с обмена подарками и поздравлениями:

• Вета-yaponka отметила 7-летие сыночка Миши
• Наталья Воробей – совершеннолетие дочери, в честь чего все девочки получили полезные вкусняшки
• Ольга-shyolia побаловала новых подруг масленичными блинчиками, но не мучными, а поэтическими: «Масленица с блинами, а я с полезными жирами! Масленица с пирогом, а я с нежирным творогом!»

Всем было очень приятно получать подарки и поздравления, слышать добрые слова. Но, оказывается, помимо этого существует еще множество способов сообщить близким, что мы их любим и ценим. Благодаря проблемному заданию психолога участницы группы открыли для себя не только много альтернативных способов установления контакта с родными, но и обнаружили проблемные зоны, своеобразные «пустоты» в сфере семейного общения.

Среди способов проявления любви, в которых как мы, так и наши близкие нуждаются ежедневно, следующие:

• любящий взгляд
• ласка (прикосновения, объятия, близость)
• забота
• уважение
• подарки и приятные сюрпризы
• поддержка
• одобрение и похвала
• помощь и защита
• прощение и терпение
• традиции
• позитивное общение и благоприятная атмосфера
• совместный досуг и отдых
• интерес друг к другу и поддержка самовыражения
• искренность и честность
• умение слушать и слышать

Помимо умения дарить и принимать любовь, очень важно научиться работать со своими чувствами, не выплескивать негативную энергию на родных. Для осуществления этой непростой задачи участницы группы повторяли и закрепляли технику «Я – высказывания», которая помогает выражать свои чувства и желания, не затрагивая личность другого человека, не нарушая его границы.

Многие признали, что контролировать свои эмоции очень сложно, но научившись, можно не только улучшить отношения в семье, но и привить культуру общения своим детям.

Впереди участниц курса еще ждет немало внутренней работы и открытий своих скрытых возможностей. Предстоит разобраться, что же происходит в душе близких и в собственной душе, как прийти к пониманию, как разграничивать ответственность.

А пока домашним заданием для всех мамочек остается завет «Прощать! Дарить! Любить!» и обязательное проговаривание своим детям, мужьям и родным «Я тебя люблю!», чтобы наполнять их верой в себя, осознанием собственной значимости и красоты. А они, в свою очередь, будут сторицей возвращать преумноженную любовь дающим ее.